マッサージでセルライトを除去
エステのマッサージでセルライトを除去できるでしょうか。
皮下脂肪が溜まった場所をマッサージしたからといって、そう簡単には燃えません。
セルライトは脂肪の中でももみほぐににくいと言われていますので、エステの施術でも即効性があるものではありません。
セルライト自体は成人の女性であれば８０％の人にすでにできているものです。
ももやふくらはぎなどの下半身をはじめ、全身にできるものです。
頻繁に全身チェックを行い、セルライトがつきないよう気を配ることが、セルライト予防には欠かせません。
エステの施術でなければセルライトは除去できないとされていますが、ごく小さな段階であれば、家庭のケアでもセルライトの除去が可能だといいます。
代謝の良い体になることが、セルライト予防になります。
血流を改善し、代謝を高めることでカロリーが代謝されやすくなり、セルライト予防になります。
家でのマッサージケアを、エステと同様に本格的にやってみるのもいい手段です。
手が届かないお尻や背中のセルライトを、自己流のマッサージでは対策を取りづらいかもしれません。
手が届く太ももは、自分なりにセルライト除去マッサージが可能です。
セルライトとは脂肪のことなので、積極的に身体を使って脂肪を燃焼させることも効果が期待です。
最近ではセルライト除去に効果のあるマッサージローラーなども販売されているので、気になるエステ器具があれば一度試してみてはいかがでしょうか。
